前田ゆかのインスタグラム(maeyuka) - 7月8日 19時46分
今日は朝イチ#ホットヨガ
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汗がたくさん出るのでスカーッとする、
だけど汗でビタミンも出てしまうので終わったら補給も大切！
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今日は暑かったから#sunshinejuice の
栄養価密度高め！スイートケールをチャージ♪
飲みやすくて元気になる。
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美脚ヨガのクラス、下半身強化の
肩立ちのポーズで
脚がつりそうになった?
#週一ペース
#ヨガ
#続けてみます
#子供達が学校に行ってる間に
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2017/7/8
