オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 7月4日 12時01分

【ゴーヤとツナのおかか和え】
今年はもうゴーヤを召し上がりましたか？
独特の苦みが特徴ですが、軽くゆでてオリーブオイルで和えると
風味がまろやかになり、とても食べやすくなりますよ。
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ツナは油漬けのものでも水煮でもどちらでもOKです。
しょうゆではなく、めんつゆをかけても！
夏野菜パワーで元気に過ごしましょう！
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