ABC Cooking Studioのインスタグラム(abccookingofficial) - 6月22日 18時08分

＼夏に食べたくなる簡単タコライス?☀／
.
.
ABCオリジナルエコバッグが当たるInstagramキャンペーン！
.
■■■■■■■■■■■■
豪華プレゼント当たる！
#abc夏ごはん
■■■■■■■■■■■■
.
このアカウントをフォローして #ABC夏ごはん #ABCクッキング をつけて、「夏」の料理やデザートなど、夏に関連した料理写真や動画を投稿してね！
.
ここでしか手に入らない！FOODTEXTILEコラボ「ABCオリジナルエコバッグ」を150名さまにプレゼント！詳しくはプロフィール欄のURLからチェック?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
.
.
↓↓　レシピはこちら　↓↓
.
＜材料（2人分）＞
合挽き肉 150g
にんにく（みじん切り） 5g
玉ねぎ（みじん切り） 130g
【a】砂糖 少々
【a】塩こしょう 少々
【a】一味唐辛子 少々
【a】お好み焼きソース 大さじ1
【a】ケチャップ 大さじ1
ごはん 240g
ピザ用チーズ 30g
レタス（3mmのせん切り） 2枚
トマト（5mmの角切り） 1/2個
オリーブオイル 適量
.
＜下準備＞
・ごはんを炊いておく。
.
.
＜作り方＞
1.フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで加熱する（弱火）。
2.合挽き肉を加え、更に炒める（中火 約3分～）。
3.【a】を加え、汁がなくなるまで煮詰める（中火 約3分～）。
4.器にごはんと、【2】を盛り付ける。
5.レタス、トマト、ピザ用チーズを盛り付ける。 .
.
#ABC夏ごはん #夏に食べたい #食欲がでるよ #ABCクッキング #かんたんレシピ #SNSで話題 #フォトジェニック #料理好きな人と繋がりたい #料理上手 #手作り #おうちごはん #ABCCookingStudio #Instagramer #インスタグラマー #手作り #料理部 #手料理 #followme #instafood #キャンペーン開催中 #プロフィールをチェックして

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する