みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月17日 23時39分

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今日のごはん
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(朝)
鯖 110g
サニーレタスとズッキーニ
ココナッツオイル大2、生姜
えのきと大角豆のレンチン
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(昼)
ラムもも肉 100g
ブロッコリー、サニーレタス
ズッキーニと大角豆
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(夜)
#ジョナサン
海鮮サラダ
(イカ、エビ、蟹)
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今日も、まとめて投稿( 灬˙▿˙灬 )
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夜ご飯は、同期でごはんでした。
居酒屋さんだとダラダラ食べ続けるから
ファミレスにしてもらった(*´o`*)
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周りの環境に感謝❣️
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『#餃子とビールは文化です 』
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７月行くのたのしみ☺️?
いろいろ計画してました。
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