北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 6月11日 22時52分

サウナ(アウフグース含む)14分→水風呂→炭酸泉10分→水風呂→炭酸泉10分→水風呂???
いよいよこれからまた試合に向けて心身の疲労緩和回復の為、マメに風呂入っていきます♨️
言うても加減やバランスが大事、過度や依存はよくないし入ればいいってものではないかと思っています?
#掲げろシンボル僕が僕らしくあるために
#風呂は命の洗濯よ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する