内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 5月27日 11時28分

さ〜てYOGAでもしますか💛

このポーズはトリコーナーサナ☝🏻 へっぴり腰にならないようにね。消化機能改善効果に 胸も開くから 気持ちも明るくなりますの✨

さて YOGA WOMAN 2017まで1カ月きりました。 私は6月17日（土）3331 Arts Chiyoda にて 16時〜17時半 『ハッピーな心への旅〜 優しい ハタヨガ』 クラスを担当致します。 マットの上では 自分自身が主人公です・・・ 一緒にハッピーな心への旅をしてみませんか😌

チケット残り僅かだとか…？ もし17日ご予定空けて下さっている方お早めにお申し込みを♡ ヨガ初めての方でも大丈夫ですよ。
あとね、 2クラス（体験クラスを除く）以上お申し込みの方全員に 女性のヨガライフ実践書 一生使える「WOMAN'S YOGA BOOK」プレゼントです📖

女性のライフステージにあわせたポーズの紹介がされており 本当に一生使える…と思う一冊です。 年齢を重ねる度に 悩みは変わると思う。 少しでも自分の力で軽減されたらいいですよね…☝🏻 やっぱり 私 ヨガ 好きだな・・・ 学びと実践の繰り返し♡

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