夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 5月25日 10時28分

【食事】
美容ボウル✨
いちご : ビタミンCたっぷりでシミ・ソバカスに効果的
ブルーベリー : 食物繊維でお腹すっきり➕ビタミンミネラルも豊富
イチゴもブルーベリーもポリフェノール豊富なので
抗酸化作用で老けない身体に?
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ベースはプレーンヨーグルトと
凍らせたドラゴンフルーツのスムージー?
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朝はこれにノンオイルツナのプレーンオムレツ(卵2個)
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朝から見た目も映える
プラス本当に目にも良い食事で
気分上げちゃいましょ〜❗️✊?
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