坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 5月24日 16時31分

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また新しく苦手なの登場したよ😵.
20秒やって20秒休憩挟むのを3セット。
心臓バクバク全身疲労…＿|￣|○
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縄ってのは綱引きとか大人の縛る系お遊びに
使うもんだと思ってたよ🙄えっ？
こんな使い方（トレーニング）があるとは！
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マイトレーナーあねちゃんの撮影により
動画が途中で反転するから
途中からスマホ傾けてね🌀⤴︎. .
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#いつも撮ってくれてありがとう
#縄 #workout #training #ワークアウト
#エロおやじ的発言

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