hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 5月22日 09時42分

?2017.5.22（月）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 ?
・
暑くなってきましたね?
これからお弁当の中身に注意ですね⚠️
そろそろ保冷剤も必要になってくるかな
・
✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄
・
定期的に入れてと言われた「鮭」
入れましたよ〜
今日の鮭はポン酢に漬けて焼いた#鮭ポン焼き
生鮭を一晩ポン酢に漬け込むだけです
焼く時は焦げやすいので注意！
・
そして〜 また唐揚げ←先週木曜のお弁当
昨日の晩ごはんに唐揚げが食べたいのリクエストでした
「晩ごはんに唐揚げにすると明日のお弁当に唐揚げが入るって知ってた？」母
「知ってるけど... 別にいいよ〜」息子 ・
OKもらったので唐揚げ
でも同じじゃね...
って事で今日は油淋鶏にしてみましたよ
そして油淋鶏タレが余ったので
ついでに茄子を素揚げして油淋鶏タレと和えました
・
同じ味だけど素材が違うからいいよね
・
☘️お弁当メニュー☘️
＊ 鮭ポン焼き
＊ 油淋鶏
＊ ラタトゥイユ
＊ 茄子の油淋鶏タレ和え
＊ 青のり入りたまご焼き
＊ レンコンチップス＆アスパラ素揚げ
・
・
昨日のパウンドケーキのお返事
後ほどゆっくりお返しさせていただきます
・
・
・
✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄
#kaumo#snapdish#macaroni#IGersJP#kurashiru#delistgrammer#lin_stagrammer#locari_kitchen#wp_deli_japan#obento #お弁当じまん#デリミア#アルミ弁当#男子弁当#お弁当#お昼ごはん#インスタフード#豊かな食卓#おうちごはん#オベンタグラム#デリスタグラマー#クッキングラム#春の食卓はじめました#おうちごはん通信#hiropon弁当#朝時間#esseonlineサラダ#簡単レシピ
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する