千倉里菜のインスタグラム(rina_amatsuma) - 5月19日 23時53分
昼にした筋トレの筋肉痛がきてます😤いい感じ！！
コンスタントに筋トレ頑張ってます！！
プロテインもちゃんと飲んで✨
腹筋がない分、腹筋つけるのに苦労してます😭😭
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2017/5/19
