相沢まきのインスタグラム(maki_aizawa0414) - 5月18日 17時53分

目指せプリケツ?
身体を固定して息を吐きながら脚を斜め後ろに蹴り上げるエクササイズ。
ベルト無しで空いた時間とかもちょいちょいやってます。
50回を左右×２セット
西麻布の個室パーソナルトレーニングジム@cakragym にて今日も@maki_officialx さんとお尻爆発トレーニングしてもらいました(^^) #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ヒップアップ #プリケツ #ダイエット #エクササイズ #トレーニング #cakragym #Abematv #必殺バカリズム地獄

明日は21:00～22:00AbemaTV《必殺！バカリズム地獄》生放送に出演します?

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