みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月14日 07時06分

.
.
.
?今日の朝ごはん
.
鯖
イカと胡瓜の塩ねぎあえ
海藻となめこ
.
.
今日も、数値いい感じ☝︎ぐふ
やっぱり赤身のお肉(∗˘ᴗ˘∗)*.。?
.
３日連続、いきなりステーキでも
いいですかね( ∩´ω`*∩)
.
.
鯖だって、毎食たべてるし?
それが私に合っているのであれば??
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット #ケトジェニック #和食 #japanesefood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する