みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月10日 19時33分

?夜ご飯
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夜は #低糖質
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ラムもも肉225g ←食べ過ぎ?
ブロッコリー、ゆでたまご
舞茸、空芯菜
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最近、ラム肉不足だなーと思って、
お仕事終わりにわざわざ買いに行った?
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写真は85gくらいなんだけど、
食べたら美味しくて
お代わりしちゃった(●´ω`●)
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明日のぶんだったんだけどな♡
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昨日の筋トレで、
大臀筋が、きゅっと筋肉痛だーい?
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
質問がある方、入会をお考えの方は、
DMください(●´ω`●)✌︎
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