Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 5月13日 21時57分

さまざまな栄養の宝庫である高野豆腐。
日本の伝統食、高タンパク質で低カロリー。
女性には嬉しい大豆イソフラボンと鉄分、
血液をサラサラにしてくれるサポニン、
老化防止のビタミンE、そしてカルシウム、
マグネシウムなどミネラルも豊富。
アミノ酸がたっぷりなので、代謝を上げてくれ
ダイエットにも最適です！

レシピはマリソルオンラインで →@Marisol のURLから飛べます。
My new recipe is updated on @Marisol, Japanese traditional dried Tofu with plenty of nutrition!
나의 새로운 레시피!!!!
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