MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「🌺👯間違ったダイエットのデメリット👯🌺 筋肉が減り、基礎代謝が落ちて体内バランスの崩れた脂肪を蓄積しやすい体に。 ①肌と髪の毛 ➡︎栄養不足になりバサバサ。お肌はカサカサ。 ②肌 ➡︎栄養不足で潤いとハリがなくなる。シワが目立ち老け顔に。 ③ウエスト ➡︎ダイエット前と大して変化のない事多い ④ヒップ ➡︎おしりはハリがなくなり少し垂れるそんな症状が出てる人は、いましてるダイエットは間違いかもですね😂👍🏻✨ 華金にはトレーニングを💖てことで今夜も鍛えてきました😆👍🏻✨‼︎ すでに筋肉痛。今日は晩御飯抜いて、お風呂はいって寝る٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶✨‼︎ #ダイエット#ダイエッター#ダイエットアカウント #ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット仲間募集中#パーソナルトレーニング#ジム#華金#エススリー#パーソナルトレーニングジム #大阪#梅田#筋トレ#ブルガリアンスクワット#スクワット#美尻#ボディメイク#引き締める#腹筋#筋肉痛#筋肉」5月12日 22時20分