セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 5月10日 16時47分

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これからヨガを始めたいという方にもおすすめ！全身をバランスよく動かしながら集中力を高めていく、「太陽礼拝のポーズ」をご紹介します
セントラルスポーツのBody Shape YOGAでは、レッスン導入部分の準備パートに取り入れられています。ゆったりと流れるように動作をつなげていきましょう。
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