Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月9日 18時05分
『あのアイテムで鍛えちゃおう くびれ+お腹引き締めエクサ』
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身の回りにあるアイテムを使ってエクサ。いつもより楽しく鍛えられるかも♪
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【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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2017/5/9