MiracleVellMagicのインスタグラム(miraclevellmagic) - 5月5日 11時30分

Been into HIIT workout and woah its such a killer! 30 second sprint (like, real sprint), then 90 second walk, REPEAT 8x?‍♀️I'm not gonna lie, it's dying hard but I'm whipping myself to get that finished workout feels???最近、HIITっていうトレーニングに熱中してるの！30秒全力疾走して、1分半ウォーキング、これを8セット！めちゃめちゃきつくてゼェゼェ言いながらやってるんだけど(笑)、終わった後の達成感が素晴らしいから続けられる！?✨筋肉つけるぞ！体力つけるぞ！???
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