C CHANNEL-Foodのインスタグラム(cchannel_food) - 5月4日 15時52分

ヘルシー！アボカド?のオーブン焼き
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パン粉カリカリ、アボカドとろーりと食感も美味しい一品です?
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?材料
・アボカド…2個
・塩コショウ…少々
・薄力粉…大さじ2
・卵…1個
・パン粉…適量
・オリーブオイル…大さじ2
・タルタルソース…適量
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?手順
1. アボカドはタネを取り除いてくし型に切る。
2. 塩コショウを振って、薄力粉、卵、パン粉の順番につける。
3. オリーブオイルをかけて190℃ののオーブンで20分焼く。
4. お好みでディップソースつけて完成です♪
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