常岡珠希のインスタグラム(tamaki.tsuneoka) - 5月2日 20時28分

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サプリメント✨
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私が飲んでいるサプリメントは
SOLGARのものです✨
今は
ビタミンE
ビタミンC
ビタミンB６
ビタミンB12
ビタミンB2(切らしていて写真にはのっていません)
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ビタミンEは抗酸化作用目的で飲んでいます✨
ビタミンCとビタミンBは肌を健やかに保つために♡
ただ、ビタミンB12は最近始めたのですが
続けるかはまだ決めていません✨
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サプリメントに過度な期待をしたり
過剰摂取したりはしません！
ただ、食事で補うのはなかなか難しいので
補助という感覚で飲んでいますよ♡
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購入しているところや、
サプリメントについての詳しくは
ブログにアップしました♡
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#セルフ美容 #たまき美活
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