吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 5月1日 23時36分

双子でトレーニング💪
めっちゃ楽しかった😊💓
.
(@t.balance )
⭕️20kgスクワット
⭕️27kgデッドリフト
⭕️ランジ
⭕️腹筋などなど
.
しっかりやって筋肉を
つけて痩せやすいカラダへ😚💓
.
食べないで痩せたり
無知なダイエットしたら
絶対リバウンドが来るから💦😂
.
専門トレーナーさんに
基礎を教えてもらうのが一番👏
.
(@t.balance )は
本当におすすめだよ💓
色んな店舗があるから
チェックしてみてね😊✌️
.
#ダイエット#ジム#筋トレ#痩せる#痩せたい#スリムボディ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する