オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 4月30日 12時31分
【鶏むね肉のソテー キウイソース】
鶏むね肉は高たんぱく低脂肪だけどパサつくのが難点と思っている方が多いかと思います。
今日はキウイに漬け込んでからオリーブオイルでソテーしてみました。
キウイの酵素の力でしっとりやわらかに仕上がりますよ。
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2017/4/30
