藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 4月25日 08時33分
・
・
食事管理…なかなかむずかしい?
・
日々がやることてんこ盛り盛りだと
食べるのも忘れてしまうし
そうすると筋肉量増えない。
お腹満たすのに適当に食べると体脂肪上がるし…。
・
バキバキにするつもりはないけど
脚を痩せるにはもう食事管理しかないのだ?
つらみざうるす！
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
234
31
2017/4/25
