Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 4月21日 05時00分

Last night workout was OK, because not every training session is the same, I was kinda tired and didn't have much energy?.
Even though I love training, I'm not always motivated to go to the gym, there are days when I'm just so tired and lazy, I can't even get up from the bed ?, don't want to do anything and to talk to anyone.
Having those days is OK, people's, we are not machines✋️.
Everyone has those days, even super motivated athletes, I'm sure you have them too!
Don't even think to beat yourself up for not being full of energy today, shit happens, we all get tired and cranky sometimes.
Looking at Instagram feed might be very confusing, as you only see smiling faces and flexing bodies and you think "Man, those people are always ready to train". Not always ✋️, it's just when we are not ready to train we don't take pics of ourselves laying in bed, it's not motivating.
⠀
Stay human, live balanced life, be awesome!
⠀
#anyastar #motivation
???????????????????????????? ⠀
Вчера сил на тренировку было мало и они быстро закончились ?.
Несмотря на то, что я люблю тренироваться, не всегда есть настроение и энергия идти в спорт зал.
⠀
У всех бывают такие дни, когда хочется побыть ленивым, даже у заядлых спортсменов, активистов, людей с шилом в заднице, как я например.
Листая страницу Инстаграм, можно подумать что все блогеры/спортсмены всегда счастливые и всегда готовы потренить, да нет, не всегда, просто когда ты лежишь в кровати, неинтересно делать фотки своей заспанной моськи, это же никого не замотивирует ?‍♀️.
⠀
Многие мои клиенты сталкиваются с проблемой демотивации, я уверенна, у вас тоже бывали такие моменты.Не нужно себя винить и ругать, вы же человек, а не машина.
Баланс во всем, друзья мои ?.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• optimumnutrition
• steelfitusa