阿部桃子のインスタグラム(momokoabeofficial) - 4月20日 21時04分

4月18日〜20日、Miss Universe Japan 日本大会のプレトレーニングでした✨
トータルワークアウト様の講義では、ウォーキングでも大切な体幹トレーニングを教えていただきました。筋肉を使って力強い、安定感のあるウォーキングをしたいと思います?
またスピーチの強化では、考えていることを言葉にして相手に伝えることの難しさを感じました。しかし、常にトップのグループにいることができたことは日々の成果を発揮できたのではないかと感じ、自信となりました?
今回も沢山の課題を見つけることのできる、プレトレーニングとなりました。
来月のプレトレーニングまで、更に成長できるよう、何事も吸収の日々を送ります?
2017 Miss Universe Japan 千葉代表
阿部桃子

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