前田健太のインスタグラム(18_maeken) - 4月14日 13時04分

"ゆとりの美学"
この度幻冬舎から本を出版させて頂きました。
アメリカ1年目の心境やシーズン中、試合中どのように考え過ごしているのか、そしてルーティンが多い事はみなさん知っていると思いますが僕がルーティンをやる意味などたくさんの思いが書かれています。
100%ではなく80%で過ごす意味。
毎日全力を出し切る事も大事かもしれない。
でも少しゆとりを持つ事でもっと周りが見え自分に余裕がでる。
これが僕の考えです。
その日、その時の状況によって対応できるように８０%の精神を大事に過ごしてます。
みなさんの日常生活や仕事、学生やアスリートの方に少しでも参考になれば嬉しいです。
4月20日発売です。
みなさん良かったら読んでみてください😍
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#前田健太
#幻冬舎
#本#ルーティン
#ただやってるだけじゃないです
#笑

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