大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 4月12日 20時34分

#お家ご飯
.
.
.
いつしかの夜ご飯。
大根サラダ?
豚しゃぶと新玉ねぎスライス
う巻き
鳥の胸肉のガーリックソテー
ピーマンと塩昆布
ほうれん草のおひたし
青椒肉絲
ひらめのお刺身
牛すじ大根。

う巻きはたっぷり入れたので大きくなりました(笑)

メニューに一貫性がない理由は、
『膝や靭帯を強くする食材』というのを調べて、詰め込んだからです?(笑)

ランチョンマット変えたら、
少し地味な見た目になっちゃったなぁ。色チョイスのミス。。あとね、お皿適当にしすぎなんだよね。。いいやつ割れるの嫌で100均のばかり使っちゃいます←意味ない。

#うまきのお皿は貰い物でいい奴
#いいものはいいお皿に乗せたい
#本当はテーブルの上全て素敵にしたい
#いつか少しづつ叶えます←
#dinner#lunch#instafood#food#healthy#japan#japanese#recipes#menu

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する