中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 4月4日 23時10分


【ベジめし】
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夜はちょっぴりヒンヤリするから温かいベジメニュー?
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ベジクラムチャウダー??
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ニンジン?ジャガイモ?タマネギ、シイタケ、インゲンを軽く炒めてホワイトソースとグツグツ?
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アサリにエビ、イカを入れて火が通ったら生クリームで味をまろやかにしたら完成?
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アサリの旨味がしっかり出ていてウマウマ???
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生クリームで臭み消しのいい仕事してくれてるー?
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新物の桜エビの釜揚げがウマーーイ!
水菜と合わせてオリーブオイルだけでイケる??
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今夜も恵みに感謝?
おいしゅーございました?
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2017/4/4

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