柴本愛沙のインスタグラム(aisa_shibamoto) - 4月3日 20時45分

anan✖︎コッコアポのタイアップ企画で、1ヶ月間の体質改善に挑戦中！！
私が診断されたのは、「筋肉にしまりのない、いわゆる水太りタイプ」！！?
少食なのに太る、運動が嫌い、胃腸が悪い、疲れやすい、汗はそれなりにかく、etc… こんなタイプの人が当てはまるそうです。
毎日コッコアポLを飲み、軽い運動と規則正しい食事と睡眠が課題。
最近は桜がキレイなので、朝少し早く起きてお散歩が日課に?
コーン茶か黒豆茶がいいとアドバイスされたので、これも欠かさず飲んでいます♡
1ヶ月でどれだけ変わるか…楽しみ！！
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