池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 3月28日 20時33分
もうすぐ4月！春ですね🌈
春は三寒四温という不安定な気候で、
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
自律神経が乱れるとイライラしたり気持ちが
不安定になったり体調を崩しやすくなります😖
リラックスの時間を大切にし、朝は早起きをしてヨガやおさんぽをするのが
オススメですよ〜〜🌈🌈 #spring #yoga #healthy
#三寒四温#4月 #漢方 #養生 #過ごし方 #ライフスタイル
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
168
4
2017/3/28
