愛菜のインスタグラム(ainaaa0622) - 3月16日 11時48分

そろそろ夏に向けて本格的に
ボディメイクしようと
昨日は恵比寿にある『Ti habit』にて
パーソナルトレーニングして頂きました✊❤️
・二の腕・ウエスト・太もも・お尻を大きくする
これに効くスパルタトレーニング！キツかったけど綺麗な身体になれるように頑張る💪❤️
昔は体重を落とす事ばかり目標としていたけど、今は綺麗な身体になる事を目標とするようになりました👯階段降りる時の筋肉痛で運動した充実感を感じるあるある✌️💋 #恵比寿 #tihabit #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #二の腕 #ウエスト #お尻 #太もも

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