山本梓衣菜のインスタグラム(shiina_yamamoto) - 3月10日 23時57分

昨日は撮影帰りにパーソナルトレーニングを受けに @naia_gym へ??✨
.
ずーーっとパーソナルを探していて2ヶ月くらいどこが良いか調べまくって探しに探していて、、、ついに昨日デビューしました✌?❤笑
.
やっぱり動くのって楽しい。笑
.
食事の事も沢山教えて貰って見直し中???
.
仕事の前後にも行けるから本当に頑張る✊??
.
明日もちゃんと朝からお散歩して、ご飯食べて、お弁当作って出勤するよ?‍♀️?‍♀️
.
私が痩せてきたらジムに通い始めたお陰なので見守っていて下さい❤︎笑
.
ちなみに @ryu_fitness_tokyo さんにトレーニングしてもらいました?！！
.
色々食事のバランスとかについて勉強しようと思う?#興味があると全力 #食事系の資格でも取ろうかな 笑
.
次回も楽しみ〜〜???
.
ありがとうございました?✨
.
.
明日も早起き散歩なのでそろそろ寝なきゃ??
.
明日もOpenから19:30までお待ちしております??
.
おやすみなさいませ❤︎
.
#riendagirls #rienda_shiina #fitness #bodymake #ダイエット #ボディメイク #美尻 #トレーニング #渋谷 #パーソナルトレーニング #ボディメイク

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する