大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 3月7日 18時18分

今日は時間があったから、肩&背中、腕トレ！！
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肩の丸み、背中の厚み、腕のせり出し、それを意識しながらのトレーニング?
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4月末の韓国大会に向けて、減量も順調ー(^^) Over all目指して、あと1ヶ月ちょい頑張ります?
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