吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 3月1日 14時12分
⭐️昼ごはん⭐️
.
⭕️豚の生姜焼き
⭕️納豆ネバネバ丼
⭕️ナスの煮物
.
今日はジムがあるので
ガッツリお肉食べました??
ちゃんと食べないと
重いの持てないからね?笑
.
ジム頑張ってきま〜す❕
生理前で体だる*(^o^)/*?
.
#自炊#ダイエットメニュー#炭水化物抜き#ダイエットご飯#手作り#お家ご飯
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
491
14
2017/3/1
yuchanさんがフォロー