藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 2月23日 22時06分
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いつかの夜ご飯！
トレーニングの日なのでタンパク質多め♪
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✔︎鱈のムニエル
✔︎ブロッコリーのガーリック炒め
✔︎ゆで鶏
(ライター若松さんにもらったソースをかけました)
✔︎豆腐、レタス、ほうれん草の中華スープ
✔︎ベビーリーフ、紅芯大根のサラダ
✔︎パンチェッタといぶりがっこのポテサラ
✔︎味付け卵
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2017/2/23
