Valeriyaのインスタグラム(valeriya) - 2月17日 19時47分

Проснулась сегодня с ощущением полнейшего счастья, вчера в Саранске был просто фантастический, нереальный прием. Но это не повод почивать на лаврах. Сегодня наступил новый день, а вместе с ним новые цели и задачи. Тренировки в моей жизни - ежедневный процесс. Мой тренер @erilevinskaya каждый день пишет мне программу, которую я обязательно выполняю. Очень удобны тренировки вне дома с приспособлением DISQ, даже гантели не обязательны, очень часто занимаюсь и без них. И, конечно, чередую силовые занятия с йогой и кардиотренировками. Это мой краткий вам ответ на вопрос о моей фитнес - программе. Хорошего вам дня!!! ❤️??#валерия #фитнес #зож #йога #powerplate #disq

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する