AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 2月15日 19時58分
今年は念願だった大好きな雑穀の勉強をしています✨
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今夜はサラダにキヌアを、アマランサスを5分づき米と一緒に炊きました☆
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イカは、身はお刺身に、ミミとゲソは、エビ、カリフラワー、パプリカと醤油麹で炒め、たっぷりのパクチーを添えて、2品に?
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今夜は子どもたちも習い事が無い日だし、旦那さんもご飯には帰宅できて、みんなでゆっくり〝いただきます?〝
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#AYUMIご飯
#雑穀を食べよう
#アマランサス
#キヌア
#今日という日にも感謝して
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2017/2/15
