吉川ちえのインスタグラム(yoshikawachie_16) - 2月7日 12時18分

昨日はジム行ってきたよ～?‼️
帰省してたから久しぶりの運動?
相変わらずジムは
渋谷のTbalance(@t.balance )へ☘
昨日はサーキットをして筋肉痛やばめ✌️w
⭕スクワット
⭕腕立て伏せ
⭕ランジ
⭕バランスボール
⭕あしふみ
30秒ずつ通してやるんだけど本当にきつい～??笑 でも追い込めてる証拠だよね‼️
動画?はトレーニング風景を
倍速にしてみました(*･ω･)ﾉ
体脂肪率も前回より減ってた??
そして体内年齢18歳に～✨✨
MAXに?だった時よりも痩せた～✌️
おすすめのトレーニングジム❣️
⭐️T-balance⭐️
☎️☎️0364275673
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