高山都のインスタグラム(miyare38) - 2月6日 21時12分

バランスの良さを意識した晩ごはん?
サンマの干物定食でっせー。
副菜は…
ゴーヤの塩昆布ナムル
パクチーサラダ #アルガナッティ と塩で
玉子焼き
たこの酢の物 (昨日のたこ焼きの残りで)
キムチ
あさりの味噌汁
21穀米
先週食べすぎたので?今週は調整しよう?
ファーマーズマーケットでフサフサモリモリのパクチー買えたけど、近所のスーパーは3本くらいしか入ってないもんなー。。
デトックス効果抜群の野菜なので、本当は率先して食べたい。
#みやれゴハン #おうちごはん #晩ごはん #和定食 #くらし #うつわ #食卓 #栄養バランス

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