北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 2月3日 01時11分

手の為、極力ほぼ毎日湯治を続けようかと思っている♨️
風呂の何がいいのかというと、一番は代謝促進かと思います?
土曜計量の木村さんの体重調整に駆け付けるカタチの今夜のメヌーは、サウナ15分→水風呂→炭酸泉15分→水風呂→炭酸泉15分→水風呂→炭酸泉15分→水風呂、という内容???
やはり炭酸泉3セットの交代浴は、身体楽になる気がします?
サウナはまだまだ延ばせます、明日は18〜20分かな?
#風呂は命の洗濯よ
#治す #気合いで治す #絶対治す #治すぞ #全力で治す #治すよ #治すぞー #気合いで治すタイプ #絶対治すぞ #気合いで治す派 #速攻治す #気合で治すぞ

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• kazunari_kimura