岡清華のインスタグラム(okasaya) - 2月1日 13時42分

Hello! FEB?and #wellness wednesday ! わたしの水曜日はYogaの日?今月からwellness wednesdayに3lessonさせていただいています!水曜日は週の半ばの日で、一番stressを感じやすい日と言われています。毎週この日に身体をリセットさせることで一週間が更に有意義でhappyなものになりますよ✨

SUPYOGAは冬でも週に2回、プール内でレッスンをしていて、すごく大好き！少し暖かくなったら外やビーチや海の上で早くヨガがしたいなぁ?

ただヨガが好きなだけじゃなくて、わたしは生活や自分自身を整えて調和を取るためにマストな習慣として行っています。なので、他にも仕事を沢山されている方々とも同じように私も一緒に日々を忘れる時間を過ごさせていただいていますよ☺️今月もひとつひとつを大切にしていきたいです♡皆さま宜しくお願いします?
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