hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 1月31日 09時34分

◟̽◞̽ ༘*....#高校生男子弁当 ?
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今日のお弁当は〜
鶏じゃが ←肉じゃがの肉が鶏肉バージョンだよ
ホクホクのじゃがいもと味の染みた鶏肉がウマウマの鶏じゃがですよ〜
じゃがいも見えてないけど鶏肉の下に入ってますからね?
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鮭のみそ漬けは酒・みりん・みそを合わせ鮭を漬けておきます
そのあと冷凍ストックですよ〜?
鮭の特売の時にまとめて買って作っておきます
合わせみそタレに漬けるだけですから簡単
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茄子と挽肉のみそ炒め←これまたみそ味だ?
豆板醤を入れちょっとピリ辛味に
ご飯が進む美味しさ?
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茄子も食べやすい大きさに切って素揚げし
冷めたら冷凍ストックしちゃいます
ちょっと何か欲しいな〜
なんて時！ 便利ですよ
冷凍茄子をチンしてお肉と炒めるだけで1品できちゃう
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飾り人参のスープ煮は
昨日の晩ご飯のスープに入れておきました←ついでにね
一晩スープの中に入ってたから美味しい人参だよ?
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☘️お弁当メニュー☘️
＊ 鮭のみそ漬け
＊ 鶏じゃが
＊ 豆苗と人参のナルム
＊ 茄子と挽肉のみそ炒め
＊ アスパラベーコン
＊ たまご焼き
＊ 飾り人参のスープ煮
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