ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 1月30日 22時49分

高田師匠のメソッドは、読んでいて本当に面白い?✨そして、ダイエット、痩せたいワケでは無いけれど、部分的にここをもっとこうしたい‼️そんな自分の身体の変化を求めるボディメイク中の人でも、万人に共通して簡単に日々の日常で気をつけられるようなちょっとした事、思考やマインド的な発想に無理が無くて面白い?✨✨✨ 師匠のおかげで私は、自己管理が更に楽しくなりました???✨ エクササイズのやり方だけじゃ無い身体作りに対する考え方の部分がボディメイクにおいて重要なキーワードな気がして、軟体&健康&筋肉、健康で美しい身体を作る上で、どれも欠かせないなと自分が思う大切にしたい要素を兼ね備えた説得力ある一冊は、身体作りにおいて血迷った時のバイブルです????✨ 買って1年くらい経ちますが、やっぱり面白い???
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趣味が結局自己管理の軟体芸人て事なのかな??? しかも、お茶ガブ飲みしたし、お腹全然凹んでませんよね〜〜?☝?️まいっか???
#連投失礼しました

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