@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 1月30日 22時42分

(❁´ ︶ `❁){こんばんは♡}
*
*
今日の#お子亭
…
❁ 雑穀米
❁ キャベツとエノキの味噌汁
❁ ブリ大根
❁ 薩摩芋煮と金時煮
❁ 酢の物
❁ りんごとキウイ
…
旬のブリがめちゃくちゃ脂のっててやわらかーく美味しいーーー( ´༥` )
青魚の脂はとっても優秀なので子供達にも沢山食べてもらいたいから切り身＋あらでたっぷり。
頭良くなれー(*´罒`*)❤ﾆﾋﾋ
*
*
#おうちごはん #こどもごはん #和カフェ #夕飯 #夜ごはん #栄養 #ヘルシー #和食 #日本食 #クッキングラム #デリスタグラマー #定食 #一汁三菜 #節約料理 #野菜たっぷり #暮らし #時短料理 #ぶり大根 #おうちごはんはじめ #海藻ビーズ #lin_stagrammer #Kaumo
#Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru #IGersJP #delimia

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する