高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 1月27日 10時31分

Training!2017.1.26
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低脂質、高炭水化物、高タンパク質の食事を始めて20日目の測定。
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体重は1kg弱くらいしか変わらないけど、筋肉量は落ちず、体脂肪量だけが(体脂肪率じゃなくて量です✨)1.1kg落ちてました。
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森さん(@森 拓郎 )が言ってた「脂肪だけジリジリ落とす」というのが本当になってて、感激。
体って面白い…！
#今日の筋肉痛すごい
#脂肪燃焼
#脂肪を落とす方法
#メアトレ

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