食卓がお花畑に♡フラワーバーグ? まるでお花畑♡カラフルなパプリカ＆ピーマンにジューシーハンバーグを詰めました?お弁当にもおススメの一品です? . ■材料・合挽き肉…200g ・玉ねぎ…1/2個・パン粉…10g ・卵黄…1個・牛乳…大さじ1 ・塩コショウ…少々・ピーマン…1個・黄パプリカ…1/2個・赤パプリカ…1/2個・サラダ油…適量・薄力粉…適量・白ワイン…50ml ・ケチャップ…大さじ3 ・ソース…大さじ3 . ◆下準備・玉ねぎはみじん切りにしておく。 . ■手順 1. ボウルに合挽き肉、みじん切りにした玉ねぎ、パン粉、卵黄、塩コショウを加えてよく混ぜ合わせる。 2. パプリカ、ピーマンは2㎝幅の輪切りにし種を取り除き、残りはみじん切りにする。 3. フライパンにサラダ油を入れ、パプリカの内側に軽く薄力粉をはたき、1のタネを詰める。 4. 中火にし白ワインを加えて蒸し焼きにし、両面こんがりと焼いたら皿に盛りつける。 5. 4のフライパンにみじん切りしたパプリカ、ピーマンを加え、さらにケチャップ、ソースを加えてとろみがつくまで炒める。 6.ソースを5のフラワーバーグにかければ、完成です♪ . ?様々なTipsを集めた @cchannel_girls も♡ ?素敵な動画は #cchannel で教えてください♪ ⛄️アプリC CHANNELもよろしくお願いします全動画がサクサク見られて、自分のマイリストが作れます♪「シーチャンネル」で検索してみてください . #ハンバーグ#肉料理#簡単レシピ#instafood#instacook#レシピ#onthetable#パプリカ#おかず#飯テロ#おうちごはん#家ごはん#デリスタグラマー#フードスタグラム#foodstagram#delish#yummy#Hamburg#paprika#japanesefood#meat#料理好きな人と繋がりたい#料理勉強中#料理日記#今日の料理#今日のごはん

cchannel_foodさん(@cchannel_food)が投稿した動画 - 2017/01/24 10:56:48