KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 1月11日 10時20分

Repost from @okosotonoho @TopRankRepost #TopRankRepost ・
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2017.01.11 朝ごはん☺︎
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+発芽玄米おにぎり
+鶏つくね汁
(白菜.玉ねぎ.しめじ.ゆず皮)
+豆乳の玉子焼き
+お揚げ入り紅白なます
+刻みあらめ五目煮
(いかなご.菊芋.人参.椎茸)
+紅大根ぬか漬け
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#まごわやさしい
#一汁三菜
#日本が元気になるご飯
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Today's breakfast
Unpolished rice balls,chicken meatball soup,Japanese style omelet with soy milk,daikon radish and carrot in sweetened vinegar,stewed arame seaweed mixture,Japanese pickles.
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