今晩は❤️ ・昨日はいつもお世話になってるFiNC有楽町店で初のパーソナルトレーニングしてきました☺️✊ ・・初めてだったので最初に体組成系&姿勢分析っていうのをして頂き、自分の姿勢、歩き方、体内脂肪から筋肉量に基礎代謝、etc… ・ここに書ききれない程の自分の身体の事をチェックしてくれるの?? ・・あたしの嬉しかった結果は運動すればする程痩せる体質でバランス力が凄い優れてるんだって☺️✨ ・・悪いのは身体がガチガチに硬くて? お尻とお腹に肉が付きやすいみたい? ・・結果に凄い納得?? ・・あたしがなりたいのは女性らしい体型だから、願望と結果にそってトレーナーさんが運動メニューを考えてくれるの? ・・爽やかイケメンお兄さんとマンツーマンのトレーニングは緊張だったけど?w ・・楽し過ぎて終始笑いながらのトレーニング??? ・・家でも出来るトレーニングを丁寧に教えて頂き、気になるお腹、お尻を徹底的に鍛えました✨ ・・途中キツすぎて笑い叫んだ??w ・・気のせいかもしれないけど? お腹メッチャ硬くなって✨ ・鍛えた部分がピンポイントに筋肉痛で凄い効いてるのを実感?✨ ・・本当に凄い❤️ ・・自分じゃ、自分に合ったトレーニング方法分からなかったから本当に本当に行って良かった?✨ ・・行った事によって自分の身体の事沢山分かったし、どーせ痩せられないし、どのくらい、どーいう事すれば綺麗に女性らしい体型になれるのか分からなかった?❤️ ・・やる気がメラメラ燃えてきました?✊ ・・あたしは出来れば週1で通う事にしました☺️❤️ ・・是非興味ある方は本当に本当に凄いオススメなので体験してみて下さいね☺️? ・・みなのインスタみたよ❤️ ・でお安くなります(*^_^*) ・体験パーソナルトレーニング60分（体組成計&姿勢分析付き）・ ¥7560⇨¥2980（税込）・赤坂店?03-6261-2358 ・有楽町店?03-6206-3481 ・次回は最近激太りした彼を連れて一緒に行こ?❤️www ・・・ #FiNC#プライベートジム#美容#ダイエット#運動#ストレッチ#ボディーメイク#エクササイズ#パーソナルトレーニング#gym#赤坂#有楽町#メッチャ#オススメ#運動後に#スムージー#プロテイン#目指せ#ナイスバディー#美ボディ#自分でも頑張ります#やる気メラメラ#美容レポ#自撮り#おさげ#若作り#笑

mi3na70925さん(@mi3na70925)が投稿した動画 - 2017/01/10 20:21:13