柳いろはのインスタグラム(irohayanagi) - 12月21日 22時29分

今夜のいろは飯は🍽、、 ・しらすと野菜たっぷり炊き込みごはん
・ささみと大葉チーズ明太子春巻き
・だし巻き卵
・ほうれん草のナムル
・わかめのおすまし

炊飯器で洗ったごはんの上にしらすと入れたい野菜を刻んだものと出汁を全部入れて1時間弱炊いたよ♡

春巻きの明太子はお土産でもらった
博多明太子を使ってるから新鮮で美味しい♡
春巻きの皮に大葉ひいて明太子を包んだささみをのっけてその上からチーズをのせて包んで揚げれば完成〜♫✨
パリパリにするコツは、1度目は中くらいの温度で蓋をして中までじっくり火を通して
一旦取り出して、高温にしたらサッと2度揚げすること❣️ #irohacooking
#irohakitchen
#ナチュラルフードコーディネーター
#美容栄養学
#和食
#美食
#しらす炊き込みごはん
#ささみ明太子
#春巻き
#ナムル
#だし巻き卵
#おすまし
#料理
#夜ご飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する