ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 12月16日 21時10分

こんばんは✴︎
12/16〈金〉よるごはん
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○ヒレカツ
大好きでーす?
○ゆで鶏とほうれん草ともやしの中華サラダ
昨日の胸肉余りましたので、酒とネギの青い部分と生姜を入れてゆで、さき、
ゆでて絞った、ほうれん草・もやし・人参千切りと合わせ、
ごま油・ラー油・鶏ガラスープの素・醤油・塩・酢・白ごまで和えました！
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○豆腐ソテーのみぞれあんかけ
豆腐は軽く水切りしたら、オリーブオイルで焼き目をつけます！
あんは、大根おろし・水・麺つゆ・みりん・和風だしの素で煮詰め、水溶き片栗粉で軽くとろみをつけました！
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○フルーツ牛乳寒天
小鍋に水150ml沸かし、粉寒天4gを入れてとかし、次に砂糖40g入れて混ぜて溶けたら、牛乳400mlを入れて、混ぜ合わせ、耐熱容器に入れて冷やし固めました！
固まったら、缶詰めのフルーツミックスをのせ、そのシロップを少しかけました！
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○なめことネギの味噌汁
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カンパイでーす?
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